Les bienfaits du céleri rave
Les bienfaits du céleri rave sont reconnus pour la santé du corps. Le céleri rave est un légume qui se consomme cru ou cuit.
Avantages du céleri rave pour la santé
Les avantages pour la santé du céleri rave sont connus comme traitement contre le mauvais cholestérol, le céleri est bon pour soigner les douleurs d’arthrite, sa consommation courante contribue à la perte de poids, le céleri rave désintoxique le corps, réduit la pression artérielle, et favorise une santé globale équilibrée. Le légume céleri rave est riche en vitamine C , et est donc extrêmement bénéfique pour l’organisme.
Quoi de mieux que le céleri rave pour la santé et pour ajouter de la saveur à toutes vos recettes de cuisine!
Valeur nutritive du céleri rave:
pour 100g de céleri rave:
Calories: 16
Protéines: 0.7 g
Glucides: 3 g
Lipides: 0,2 g
Fibres alimentaires: 1.6 g
Les mois de consommation idéale du céleri rave sont :
Céleri rave plantation jardin
Nom : Apium graveolens
Famille : Apiacées
Type : Légume, bisanuelle
Hauteur : 50 à 70 cm
Exposition : Ensoleillée
Sol : Riche et frais
Quand planter le céleri rave au jardin?
faire pousser les plans de céleri rave en pleine terre de mi-avril à début juin.
La meilleure période pour récolter le céleri rave est de août et octobre-novembre.